News
Workshops, Empfehlungen und vieles mehr
Jetzt reinhören
Ist Sexualität zwangsläufig an Penetration gebunden, oder dürfen sich Formen von Nähe und Lust verändern? Nach der Diagnose einer Vulvaerkrankung stellen sich viele Fragen: Wie reagieren Körper und Psyche, und wie kann ein bewusster, unterstützender Umgang damit in der Beziehung gelingen?
In diesem Austausch beleuchten die Sexolog:innen Melina Dobroka (Vorstandsmitglied des Fachverbands Sexologie Schweiz) und Sara Waldisbühl gemeinsam mit Vertreter:innen des LS-Vereinsvorstands diese Themen. Diskutiert werden sowohl persönliche und beziehungsspezifische Perspektiven als auch zentrale Erkenntnisse aus der Masterarbeit von Sara Waldisbühl (2025) zur weiblichen Sexualität im Zusammenhang mit chronischen Erkrankungen.
Aktuelle Buchempfehlung
Mit „Don’t miss the clitoris“ liefert Mandy Mangler ein ebenso provokantes wie aufklärendes Buch, das mit Mythen rund um weibliche Lust aufräumt. Offen, humorvoll und wissenschaftlich fundiert lädt es dazu ein, Sexualität neu zu denken, jenseits von Tabus und Halbwissen.
Mandy Mangler verbindet persönliche Einblicke als Chefärztin mit fundierter Recherche und schafft damit einen wichtigen Beitrag zur sexuellen Bildung. Das Buch informiert, regt zum Nachdenken an und öffnet den Raum für ehrliche Gespräche.
Mutig, direkt und längst überfällig setzt dieses Werk ein klares Zeichen für mehr Aufklärung und Selbstbestimmung.
Newsletter für dich!
Weitere Buchempfehlung
"CLIT-Die aufregende Geschichte der Klitoris" von Louisa Lorenz
Das Buch ist persönlich, wissenschaftliche und überzeugend!
Louisa Lorenz beschreibt in ihrem Buch über die Klitoris Faszinierendes! Sie bezeichnet sich als aufgeklärte und emanzipierte Frau*. Doch mit der Auseinandersetzung des Buches merkt sie, dass sie genauso unwissend, wie viele ihrer Freund:innen ist.
Louisa ist die Klitoris-Expert:in und klärt uns über historische, medizinische und kulturelle Aspekte der Klitoris auf. Sie deckt Mythen auf und erklärt, woher die Irrtümer und Missverständnisse zu Sexualität und Anatomie bis heute bestehen.
Dieses Buch eignet sich für alle Menschen, welche sich für den Körper, ihre Sexualität und fundiertes Wissen interessieren.
Spielerei im Sitzen
Spielerei im Stehen
Der Körperquickie
Der Körperquickie ermöglicht dir Kontakt mit deinem Körper aufzunehmen und ins Spüren zu kommen.
Beim Hören der Achtsamkeitsreise wirst du angeleitet, deine Aufmerksamkeit auf deinen Körper zu lenken. Dieses Spüren beflügelt dein körperliches Erleben und hat positive Auswirkungen auf deine Wahrnehmung und somit auch auf deine lustvolle Sexualität. Das Wort „Spielerei“ verdeutlicht, dass der Körper eine „Spielwiese“ ist und achtsames Bewegen dein Körpergefühl verbessert und nachhaltig intensiviert. Denn auch beim Sex ist das Spüren eine wichtige Voraussetzung für Genuss und Wohlbefinden!
Solche und ähnliche „Spielereien“ setzte ich in der Sexualtherapie mit meinen Klient:innen um. Somit erhältst du schon einmal einen Einblick in meine Arbeitsweise.
Möchtest du noch mehr darüber erfahren?
Spielerei im Sitzen